SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

18 bf a masa

  • [...] 6. DIETA: powolutku dodaje kg -białko: 3 -węglowodany: 4/5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka za mna 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: caly czas ON 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2016-02-22 12:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] caly czas 6. DIETA: jest redukcyjna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE 2 8. TRENING:4-5 raz w tyg.  9. CEL CYKLU: redukcja sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata  11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tendencja dotycia  13. STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3103 Data: 2016-01-27 22:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METANANDIENON

    Temat
    Doping

    Planuje na sierpień aby odbić straty po lipcu cykl z mietka (Czytałęm post podwieszony) Mete do wyboru mam razak lub atomic bardziej myślę nad razakiem a wy co polecacie? Cykl w założeniu ma trwać 6tyg z dawkami 1-2 20mg ed 2-4 30mg 4-6 20mg czy może to tak być rożłożone ? I jak z odblokiem ? 1. WIEK:18 2. WAGA:84kg 3. WZROST:172cm 4. WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2010-07-04 16:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklon for me%-)

    Temat
    Doping

    [...] BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1: 100 metki 15mg ed, 2: prop 50-100 mg e2d i meta 20mg ed 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: wmiare sucha masa i sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: bedzie 4 miesiace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudniecia 13.STAN ZDROWIA: b. dobry [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2006-12-29 12:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:18 2. WAGA:74 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:108 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 LATA 6. DIETA:Gotowce na mase podane w dziale odzywanie, nie przykladam uwagi do liczenia tego -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 tab mety ( meta fake byla) 8. TRENING:3x w tygodniu, od czasu do czasu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2011-07-06 02:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6. DIETA: -białko: 2.5g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, enan wino proviron, meta 2x 8. TRENING: push pull/fbw 9. CEL CYKLU: masa, sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiace 11. POZIOM BF%: 16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2014-09-20 15:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poproszę o wskazówki.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i wcześniej preparaty : Żadnych Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak Wrażliwość na stymulanty: Brak informacji Możliwosci finansowe: Duże Cel Poprawa sylwetki, masa mięśniowa siła Informacje dodatkowe BF - 18% Witam, Jak w ankiecie mlody nie jestem, za to zielony - dlatego ten dział. Poczytałem sporo informacji i ułozyłem sobie taki [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2015-11-01 17:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl.

    Temat
    Doping

    [...] 3 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1.1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: obecnie split 3x w tyg, na cyklu będzie 4x. 9. CEL CYKLU: masa. 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11. POZIOM BF%: na oko koło 15-20%( nie mam pojęcia tak naprawde) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): pomiędzy 13. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2009-09-05 15:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 2 cykl??

    Temat
    Doping

    [...] 6. DIETA: -białko: ok 2 - 2,5 -węglowodany: ok7 -tłuszcz: ok 1,5 - 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl tesc ethenat x 10 i 200 metki 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace ale ten planuje na styczen luty 11. POZIOM BF%: maly 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chyba mezo raczej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2009-10-13 18:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 Cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek - 18 Lat 3) waga/wzrost - 75KG/176 4) staż treningowy - ponad 2 lata 5) cel cyklu - Czysta masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy - 1 cykl : trec cm3 - 2 cykl : Cytogenix Cytonox 863g + mono ok 250-300g 7) stosowane wcześniej spalacze - nic 8) [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2011-09-20 19:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słabo z klatką

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przerwy (wakacyjna praca + kontuzja stawu skokowego (gips 3 tyg) 6. DIETA:jest -białko:staram się powyżej 2g -węglowodany:około 4g -tłuszcz:1g 8. TRENING: siła masa 11. POZIOM BF%: 18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:ostatnie badania wątroby miesiąc temu,wszystko w normie 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2012-12-16 19:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + Boldeon + HCG + Clomid 1.WIEK:30 2.WAGA: 85 3.WZROST: 182 4.WYMIARY:  -Biceps: -Klata: -  -Udo: -  -Talia: -  5.STAZ NA SILOWNI: 4 lat  6.CEL SUPLEMENTACJI: Dobrej jakosci masa  7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: białko, bcaa, glutamina, omega 3, b12  8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: - nie ostatna  9.POZIOM BF% [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2021-10-13 18:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clean

    Temat
    Doping

    [...] -białko: 2,5g -węglowodany: 5,5 g/kg -tłuszcz: 1 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl- prop 100mg e2d 8. TRENING: split 4xtyg 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop 100 e2d 11. POZIOM BF%: 11% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo-ekto 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 2014-04-07 18:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białka, węglowodanów i tłuszczy): 190 bialka, 90 tluszczy, reszta wegle, 3800 kcal Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: brak Opisz swój plan treningowy: split 4x Cel cyklu: masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: obecnie cwicze Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 12% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycie Stan [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2015-01-22 17:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden 1-10 enan 250mg/week 1-10 tren 200mg/week 4-10 tura 50mg/ed 8. TRENING: siłowy 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pół roku temu 11. POZIOM BF%: około 18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): brak 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2019-01-02 16:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6. DIETA: -białko:2-3 g/kg -węglowodany: 3g/4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak, krótka przygoda z EPI i LGD 8. TRENING: PHAT 9. CEL CYKLU: masa jakościowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%:13-15% (typ budowy) 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 334 Data: 2019-05-24 18:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do sprawdzenia.

    Temat
    Doping

    [...] -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 7g -tłuszcz:2-3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: 6-7 dni w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ecto 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2013-04-14 20:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antek+susta+trenE

    Temat
    Doping

    [...] jajek 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-prolo,2-prolo+meta,3-oma+meta,4-oma+bold+tren acet,5-sus+bold+trenE+wins 8. TRENING: dzielony 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: od czerwca off 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2010-10-03 20:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop a gino

    Temat
    Doping

    Witam, jestem na 5tyg propa 100mg e2d. Tydzień temu zauważyłem ze powiększył mi się sutek ( bardziej prawy ), ogarnalem sobie tamoxifen brałem go 40mg ed przez 5 dni i teraz zszedłem na 20mg ed ( estrogen mam prawie 3 razy ponad norme. Teraz mam na ogarnięciu tylko arimidex najprawdopodobniej nada się żeby zbić estro ? I jak dawkować hcg bo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2017-03-27 20:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl: meta +...?

    Temat
    Doping

    [...] : 6g/1kg Ilość spożywanych tłuszczów : 1g/1kg Opis przebytych cykli sterydowych : 2x na razaku, ostatni cykl 4 miechy temu Trening : 3 razy w tygodniu Cel cyklu : masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 4 miechy Poziom BF% : 15 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : do chudnięcia Stan zdrowia : bardzo dobry Sklonność do [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2009-10-21 20:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)